Disciplines
Quatre approches, une même passion : choisissez la pratique qui vous ressemble, du combat au cardio bien-être.
Savate Boxe Française
Description
Combinaison de coups de pied et de poing, deux modes de pratique.
- ASSAUT: Touche contrôlée, priorité à la technique et virtuosité - K.O interdit
- COMBAT: Puissance autorisée avec ou sans protections, priorité à l’efficacité - K.O autorisé
Bienfaits
Coordination, réactivité, confiance en soi.
Public
Dès 6 ans, mixtes.
Canne & Bâton de Combat
Description
Discipline spectaculaire, héritée des maîtres d'armes du XIXᵉ siècle.
Bienfaits
Coordination, réactivité, confiance en soi.
Public
Dès 16 ans, mixtes.
Savate Défense
Description
Self-défense méthode Savate de rue, axée sur prévention et riposte proportionnée.
Bienfaits
Assurance, maîtrise émotionnelle, réflexion tactique.
Public
Dès 16 ans, mixtes.
Savate Forme
Description
Fitness en musique, enchaînements cardio et renfo musculaire.
Bienfaits
Endurance, tonus, perte calorique.
Public
Dès 6 ans, mixtes.